Boxtastic

BOXTASTIC - The Boxing Training Workouts App For The Heavy Bag To Get Fit & Lose Weight

Boxtastic is the best boxing app for boxing workouts on the punch bag or when shadow boxing. A great HIIT training program to suit your level, you needs.

Your Virtual Trainer will call punch combinations for you to throw, just like any professional boxing gym. Improve your fitness, lose weight or practice your punching skills through Boxtastic workouts that can be customised to fit your needs perfectly.

We have many workouts for you to choose:

Ultimate Boxer: Generates a random boxing bout every time. Punches called between 1-7 seconds, Exercise command called between 5-20 seconds to replicate the fatigue of a boxer.

Boxing 1: Random punch combinations called to set the heart racing & keep the mind focused.

Boxing 2: Traditional, fixed punches that boxers practice every day in the gym to hone their basic skills.

"Real Fight": 16 different bouts. You throw the very same punches at the very same time as the boxer did in his real fight. Choose fights from Joshua, Ali, Gatti, Hagler and even the Italian Stallion ... plus more.

Boxercise: HIIT boxercise workout.

Example Videos

How Boxers Use Boxtastic: https://youtu.be/Rfrv77RXqEY

Boxing Example: https://youtu.be/MedznnBSaeg

Boxercise Workout: https://youtu.be/Uy3FaZFGdK0

Train Like A Pro, Feel Like A Champ!

BOXTASTIC - လေးလံသောအိတ်လေးအတွက်လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း App ကို

Boxtastic သည်လက်ဝှေ့ထိုးသည့်အိတ်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အရိပ်လက်ဝှေ့ထိုးသည့်အခါလက်ဝှေ့ယမ်းလေ့ကျင့်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးလက်ဝှေ့အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ သင်လိုအပ်သည့်သင်၏အဆင့်နှင့်ကိုက်ညီရန်အလွန်ကောင်းမွန်သော HIIT သင်တန်းအစီအစဉ်။

မည်သည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လက်ဝှေ့အားကစားရုံကဲ့သို့သင်ပစ်ရန်သင်၏ Virtual Trainer ကလာကြတယ်ပေါင်းစပ်မှုများကိုခေါ်လိမ့်မည်။ သင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်သင့်လိုအပ်ချက်များကိုအံဝင်ဂွင်ကျဖြစ်စေရန် Boxtastic လေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်သင့်လက်သီးဖြင့်ထိုးခြင်းစွမ်းရည်ကိုလေ့ကျင့်ပါ။

သင်ရွေးချယ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာရှိသည်။

Ultimate Boxer - အကြိမ်တိုင်းကျပန်းလက်ဝှေ့ထိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ 1-7 စက္ကန့်အကြာခေါ်သောလာကြတယ်, လေ့ကျင့်ခန်း command ကိုတစ် ဦး လက်ဝှေ့သမားများ၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပုံတူပွားဖို့ 5-20 စက္ကန့်ကိုခေါ်။

လက်ဝှေ့ ၁ : နှလုံးခုန်နှုန်းကိုသတ်မှတ်ရန်နှင့်စိတ်ကိုအာရုံစိုက်စေရန်အတွက်ကျပန်းလာကြတယ်ပေါင်းစပ်မှုများ။

လက်ဝှေ့ 2 : လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အားကစားခန်းမတွင်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောရိုးရာနှင့်ပုံမှန်ထိုးနှက်ထားသောပန့်များဖြစ်သည်။

"ရီးရဲလ်စစ်ပွဲ" - တိုက်ပွဲ ၁၆ ကြိမ်။ သင်လက်ဝှေ့သမားသူ၏စစ်မှန်သောရန်ပွဲ၌ပြုသကဲ့သို့တစ်ချိန်တည်းမှာအတူတူပင်လာကြတယ်ပစ်။ Joshua, Ali, Gatti, Hagler နှင့် Italian Stallion တို့မှပြိုင်ပွဲများကိုရွေးချယ်ပါ။

Boxercise : HIIT သေတ္တာအတတ်လေ့ကျင့်ခန်း။

ဥပမာဗီဒီယိုများ

Boxers ကို Boxers များအသုံးပြုခြင်း - https://youtu.be/Rfrv77RXqEY

လက်ဝှေ့ထိုးဥပမာ: https://youtu.be/MedznnBSaeg

Boxercise လေ့ကျင့်ခန်း: https://youtu.be/Uy3FaZFGdK0

Pro လိုပဲ Train လိုမျိုး Champ လိုပဲခံစားကြည့်ပါ။